fbpx

【育兒】爸媽外食2歲小孩吃什麼?推薦低調味又方便烹調的幼兒手指食物|原味太太

晴晴快6個月大的時候,我有自己做過食物泥寶寶副食品,但因為沒有後援又要工作,所以後來都直接買現成的,尤其是平常比較不會處理到的食材,方便又能讓孩子嘗試多元的食材和味道,買現成的其實非常方便。

而且後來我發現晴晴吃手指食物的時候食慾會特別好!所以我有在注意各種「寶寶手指食物」,這種除了是低調味、無調味的天然食材,外型上也設計成「方便幼兒直接手拿起來吃」的樣子,像我跟隊友常睡醒就工作一路做到睡覺前,大人自己是都忙到吃外食,剩下可以活用的時間和精力,只想用來跟孩子好好互動,陪她好好玩、好好講故事、好好陪聊天,而且,有時候我們大人自己真的想吃點垃圾食物哈哈,韓國炸雞之類的,但又不想小孩跟著吃,所以家裡常備有適合2歲左右小孩吃的原味太太,隊友也很支持我。

 

這次看到有活動,所以補了無鹽水餃、寶寶漢堡排、寶寶元氣醬、寶寶星星鬆餅、無刺魚片、無糖饅頭。我很喜歡原味太太用獨立小包裝,畢竟3歲小孩吃東西很多毛,有時候瘋狂愛吃魚,有時候不想看到魚,有時候吵著要水餃,所以分包裝就不用擔心開封後要趕著吃完,超適合我這種家裡人不多,然後大人們都超忙的小家庭。

 

這天在家打算中午跟隊友點南紡新開的韓國炸雞來吃,很罪惡但很療癒,因為調味很多又會辣,所以不打算讓晴晴吃,先開原味太太的寶寶饅頭和元氣漢堡排來餵飽。

 

寶寶饅頭有紫地瓜、南瓜2種口味,成分說明上寫只有單純的麵粉、水、南瓜、紫地瓜和酵母,沒有膨鬆劑、鹽和糖,對想外食的父母來說,或者臨時需要給寶寶點心,很適合1-4歲的小孩吃,超方便。

元氣漢堡排有鮭魚、鱸魚、虱目魚三種口味,成分也都很單純,有興趣的可以直接去官網看。我個人很喜歡能煎、能蒸的料理變化,變化烹調方式,晴晴也會有不同的反應,上桌之後讓孩子自己鹽磨出少量鹽巴撒上去,或者是用沾的,都很不錯。

 

3歲的居家親子活動:一起下廚吧!

雖然我也會做漢堡排,但我寧願把剩下的力氣來帶晴晴嘗試下廚XDD 帶小孩一起下廚其實很有趣,但也會有點辛苦,因為整個過程都要繃緊神經,要求晴晴不能粗魯大動作、要靜心、要聽話,不然會受傷痛痛,我們大人自己也會心臟巴緊緊!

還好晴晴也算乖,我從開火、放鍋子到放食材,都帶著晴晴一起做,手肘也特別幫晴晴抬高(照片有示範),小小孩不是很會控制,也不知道炒菜鍋邊邊會燙到,所以大人都要看顧每個小細節,自己煎出來的漢堡排雖然會醜一點,但晴晴都會吃得非常開心!

 

除了煎的,今天有空想說也同時嘗試用蒸的,問晴晴看她喜歡哪一種?結果出乎意料!她喜歡「蒸的漢堡排」~

 

另外這邊筆記一下,因為有一次我把漢堡排拿出來放了20分鐘左右,結果就快要變成泥狀有點拿不出來,我想是因為原味太太的漢堡排沒有加一些塑形的添加物,所以只放在室溫溫度一下下,退冰後會變得比較難拿出來,也不好煎,所以漢堡排冷凍後,完全不用退冰就可以直接上鍋子去煎,只要注意一下就好,沒有塑形添加物對孩子來說是好的。

無調味的寶寶饅頭也吃得很開心,但因為晴晴平常也有吃到很甜的黑糖饅頭,或是有加糖的奶酥饅頭,所以無鹽饅頭她吃幾個之後就會開始挑!但對2歲左右的小小孩非常適合,尤其是臨時要外出、帶孩子上才藝課,小孩吵著肚子餓的時候都可以弄來餵飽。

 

晴晴本來食癒就很不錯,只是三歲開始很挑食,但如果是用手指食物給晴晴吃的話,又加上可以讓她自己親自體驗怎麼烹調食物,她吃的意願會大大增加,挑食行為也變得更少。

 

再給你們看看其他原味太太的東西,他們好像也是專門做寶寶手指食物的,所以可以看到這個鬆餅和無鹽水餃,外型都是非常好拿的設計。寶寶星星鬆餅就是晴晴的最愛!!有原味和菠菜口味,這兩種她都超愛吃,成份上有一點點的糖和無鹽奶油,以當做小點心來說也非常放心。

 

水餃我有用煎的也有用蒸的(原味太太包裝上都有說明,很方便),我自己偏愛用蒸的,因為我懶得顧哈哈!比較想滑滑手機或是可以專心照顧晴晴,畢竟她還是個很愛叫媽媽的小小孩,有時候兩邊顧不來,一邊怕水餃燒焦,一邊要去幫忙擦屁股真的會很煩~

 

起鍋之後一樣讓晴晴自己灑點鹽巴,直接用手指頭拿起來吃,不用怕掉在衣服或地上,因為原味太太又特別設計,其實晴晴幾乎能2口吃完一個水餃,好拿的關係所以也不太掉地上,更重要的是看她吃得非常開心,這一切都很值得。

 

不能給ANIKI啦!人家比較需要肉肉啦XD

 

 

2歲小孩外食吃什麼?出門遊玩早餐怎麼吃?

平日早上或假日想去公園走走,出門前我盡量讓晴晴健康吃,有時吃水煮蛋+香蕉+吐司。中午要出門就比較麻煩,量也要多一點,所以2歲開始,我們已經習慣出門前幫晴晴準備一些,至少可以控制到這餐是吃好點的食物,盡可能減少外食吃到相較不健康的食物。

 

晴晴出生後剛好遇到疫情,在台北的時候我們幾乎不出門,除了上網採購以外,也只有我自己一個人會去市場採買。現在搬下來台南,比較沒有像台北那樣人群密集又疫情嚴重,所以我有帶晴晴去上一個藝術治療的小孩團體課程,畢竟她很想交朋友,但因為團體生活經驗不夠多,常常白目又沒同理心,所以能去上這種課程,我覺得非常非常棒。不過也因為要去上課,我們的生活就更忙了,晴晴從保母/幼兒園那邊結束之後,就要趕著讓她吃點東西、帶去上課。

 

我大約是4點的時候可以把食物熱一熱,15分鐘就準備完成。今天帶無刺魚片和無鹽水餃,蒸完之後撒點鹽巴和她愛吃的芝麻,就可以給晴晴帶便當在車上吃,畢竟藝術課是6點到8點,她不吃大概上課狀況也不會好,這樣準備非常方便。

原味太太的「寶寶元氣醬」我個人大推薦,紅醬成分有番茄、蘋果、洋蔥、橄欖油;黃醬成份是南瓜、地瓜、洋蔥、橄欖油,這2種口味晴晴都超愛,可以拿來做「寶寶燉飯」,也可以搭配漢堡排加在粥裡、麵裡,這樣準備孩子的日常餐食,方便又健康,媽媽我實在太開心!如果育兒的日子可以這樣平衡又開心,我很願意阿啊!畢竟我的工作不能停,但孩子的飲食我也很希望能盡可能顧到,我少買一些不需要的東西,換來這樣的方便、健康,小孩又喜歡吃,我非常願意。

 

紀錄一下「元氣太太黃醬燉飯」!!

看起來很好吃阿~(自己講)

原味太太的無刺魚片有鯛魚、鮭魚以及鱸魚,解決我這個媽媽日常處理魚的困擾,很不錯,而且這個無刺魚片我自己也會吃哈哈,因為我本來也吃很少油少鹽,所以無刺魚片蒸完加點鹽巴,對3歲以上的小朋友很可以,2歲以前的話可以自行斟酌要不要自己調味。

 

晴晴超愛~一直說還要,結果吃完一整鍋!

其實晴晴的口味很需要多變,食材上也很需要多元,原味太太的寶寶手指食物,我很放心讓晴晴吃,而且在吃的過程裡,我可以輕鬆一點,帶孩子一起烹煮、一起認識調味料、喂雞下來的任務保留體力,對我和隊友這樣忙碌的小家庭還說,這樣的育兒日常可以變得更輕鬆開心。

 

這邊附上我推薦可以大買起來採購的:

  1. 寶寶元氣醬(無鹽無糖二種口味都推)https://tinyurl.com/y33zzohb
  2. 寶寶星星鬆餅(天然無鹽)https://tinyurl.com/y5sfk9c5
  3. 寶寶無刺魚片:https://tinyurl.com/y6g6w68k

如果是3歲以下,無鹽水餃、元氣漢堡排和寶寶無鹽饅頭也很推,其他也有方便一起準備的烤番薯(已經烤好的),可以自行在去官網逛逛囉!

原味太太/寶寶副食品推薦/幼兒手指食物推薦https://tinyurl.com/yxlefhgb

#原味太太 #寶寶饅頭 #寶寶水餃 #手指食物 #無糖饅頭 #副食品 #BLW #寶寶魚片



You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply